预防牛皮癣
1.预防受潮着凉
受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
2.预防精神因素
由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。
3.预防感染
局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
4.预防过敏
饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
5.受潮着凉
受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
6.预防精神因素
日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。
7.预防受潮
预防牛皮癣
预防牛皮癣要从哪些方面入手？我们大家都知道，牛皮癣是一种很难治疗且很容易复发的疾病。所以说，我们在预防牛皮癣时要注意做好预防工作，那么，预防牛皮癣要怎么做呢?牛皮癣患者应该怎么做呢?下面我们就来具体的介绍下吧。
1.保护皮肤：牛皮癣患者要保护好自己的皮肤，免受到外伤和感染。如果发现皮肤有伤口、蚊虫叮咬等现象时，一定要及时处理，不要让伤口感染或发炎等情况发生。另外还要注意不要用手去抓挠，以免感染。
2.避免精神创伤和过度疲劳：在日常的生活工作中，患者应该学会自我调节情绪，不要太紧张。因为紧张和压力会导致*内分泌功能紊乱，免疫功能紊乱，从而引发牛皮癣。所以，在日常生活中，牛皮癣患者一定要学会自我调节，避免精神创伤和过度疲劳，以免引发牛皮癣。
3.合理饮食：牛皮癣患者要注意合理饮食，要养成良好的饮食习惯。不偏食不挑食，要多吃一些粗粮、杂粮、杂粮，可以使用一些高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，不要吸烟和饮酒，少吃一些刺激性、发物和辛辣的食物，保持一个良好的饮食习惯，这样才能有效地防止牛皮癣的复发。
4.保持积极乐观的心态：牛皮癣患者在治疗过程中，心理的创伤也是可以引发牛皮癣症状出现的。所以牛皮癣患者一定要保持一个良好的情绪，不要过度的担心，积极的治疗牛皮癣，同时在日常生活中，牛皮癣患者要避免皮肤外伤的出现，避免刮伤、割伤和感染。
以上内容是关于牛皮癣患者应该怎么做的内容，希望能对患者有所帮助，建议大家在日常生活中，要积极的配合医生的治疗。
牛皮癣如何预防
生活中人们要注意生活中的护理，患上牛皮癣会有很多的伤害，人们要注意了解牛皮癣预防工作，患上牛皮癣的危害是非常大的，人们应该注意了解牛皮癣预防，牛皮癣预防是什么呢?我们看看专家的详细介绍。
牛皮癣预防是什么：
1.避免外伤
牛皮癣患者要避免外伤的发生，要注意避免皮肤的外伤。牛皮癣患者在日常的生活中要注意避免皮肤出现外伤，如果外伤很严重的话，一定要及时的进行处理。
2.预防感冒
感冒是很容易引起牛皮癣疾病的，因此大家一定要避免各种感染的发生，这些都是牛皮癣常见的诱发原因。所以，在牛皮癣患者的治疗期间，要预防感冒的发生，尤其是扁桃体发炎。
3.避免过敏因素
过敏也是导致牛皮癣发生的关键因素，牛皮癣患者要尽量的避免接触过敏原，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触这类物质。
4.避免接触过敏物质
对于一些患有牛皮癣的病人来讲，在生活中要避免接触容易导致过敏的物质，如化学物品、清洁剂中的染色剂、洗衣粉、肥皂、洗涤精、汽油、机油等。这些物质具有抑制真菌的作用，可引发和已存在的病变。
以上是关于牛皮癣预防的相关介绍，希望患者能够注意，做好护理，避免疾病的复发和恶化。
