牛皮癣预防的常识有哪些
牛皮癣的预防常识有哪些?专家表示，牛皮癣患者在日常生活中要多多注意饮食，注意休息，同时保持乐观的心态，有效的进行治疗。
牛皮癣预防的常识有以下几点：
1、保持乐观的情绪
有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3、养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4、清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。
6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
专家提醒您，牛皮癣的预防方法有很多种，患者不要盲目的治疗，最好到正规的皮肤病专科医院进行检查，在医生的指导下进行科学治疗，以免病情的加重，使疾病变得更加的严重。
银屑病常识有哪些
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，剥去鳞屑有明显的出血点。
牛皮癣的主要特点是皮肤上会有大小不等的丘疹、红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部，慢性牛皮癣患者一般不会发生传染。牛皮癣虽然不会直接影响到身体健康，但是对身体健康和身心健康都有直接影响。
牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心，乐观的心态，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
牛皮癣患者应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康，但应避免做一些对*有害的体育运动。同时要注意饮食，不要食用有刺激性的辛辣食品。
专家还提醒大家，牛皮癣是一种慢性疾病，不仅需要坚持长期的治疗，更需要患者的积极配合。
银屑病常识有哪些
银屑病俗称为牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤疾病，其特征是出现大小不等的丘疹、红斑，表面覆盖着银白色鳞片，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部，一般呈冬重夏轻，有一定的季节性。银屑病患者在春冬季节容易复发，而夏天则会加重，因此，患者一定要多多的了解，下面我们就来介绍下，银屑病的常识。
一，银屑病患者应保持良好的精神状态，精神因素对银屑病的影响是很明显的，银屑病虽然不直接影响患者的生理功能，但是对患者的心理健康产生不良的影响。对银屑病患者来讲，患有银屑病后，很多患者的精神负担可以说加重了，银屑病患者一定要注意适当的给自己减压，不要太过着急和担心，保持一颗乐观的心，这样才会对病情恢复有利的，银屑病患者也可以适当的做一些运动，运动可以提高患者的机体免疫力。
二，银屑病患者一定要注意避免外伤，如烧伤1、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤形成白斑，因此要预防银屑病在我们生活中要注意。
三、银屑病患者应保持良好的心态，精神因素对银屑病的影响是很明显的，如果银屑病患者长期处于抑郁、紧张的情绪当中对病情恢复不利，所以银屑病患者一定要注意缓解自身的精神压力。
四、银屑病患者要保证良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣、刺激性较强的食物，银屑病患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素和各种微量元素，这样对银屑病的治疗和身体是有很大的帮助的。
五、银屑病患者要养成良好的生活习惯，银屑病患者要注意避免长时间熬夜，因为熬夜对银屑病的恢复是没有什么好处的，反而会加重病情。银屑病患者也要注意多运动，提高自身免疫力，银屑病患者应该注意保持良好的精神状态。
六、银屑病患者应避免精神紧张，因为精神因素对银屑病的影响比较大，银屑病病因复杂，银屑病患者要注意保持良好的精神状态，避免精神紧张和过度劳累。
温馨提示，对银屑病我们一定要重视起来，银屑病不是不治之症，但是我们要积极的去正规的专业的医院治疗，只有这样才是治愈疾病最有效的途径，患者不要有任何心理负担，积极的面对自己的疾病，积极的配合医生，相信自己会战
